Ein Einzelcoaching beinhaltet üblicherweise 5 Schritte:
- Zielsetzung
- Festlegung der Zielprioritäten
- Klärung erforderlicher Voraussetzungen
- Bearbeitung mentaler Blockaden
- Mentale Zielprogrammierung
Im ersten Schritt klärt der Klient für sich selbst seine Ziele in den Lebensbereichen
- Körper / Gesundheit
- Persönlichkeit / Werte
- Beziehungen / Familie
- Beruf / Karriere
- Wohlstand / Spaß.
Darauf aufbauend werden die persönlichen Inhalte und einzelnen Zielbereiche festgelegt und ein entsprechender Zeitplan aufgestellt. In dieser Phase wird auch überprüft inwieweit die Zielsetzungen untereinander harmonieren bzw. werden Zielkonflikte geklärt.
Im dritten Schritt wird geklärt, welche Vorraussetzungen in der Person und im Umfeld des Klienten geschaffen werden müssen, um eine Zielerreichung zu ermöglichen.
Im vierten Schritt wird überprüft, ob es äußere oder mentale Blockaden gibt, die dem Erreichen der Ziele entgegenstehen. Hier werden insbesondere unbewusste Selbstblockierungen aufgespürt und je nach Erfordernis bearbeitet.
Im fünften und letzten Schritt wird eine,auf den Klienten und seine Ziele zugeschnittene, mentale Programmierung vorgenommen.
In diesem Schritt erfährt der Klient auch die Hintergründe über die Wirkmechanismen der eingesetzten Mentaltechniken.
- Zielsetzung
- Festlegung der Zielprioritäten
- Klärung erforderlicher Voraussetzungen
- Bearbeitung mentaler Blockaden
- Mentale Zielprogrammierung
Im ersten Schritt klärt der Klient für sich selbst seine Ziele in den Lebensbereichen
- Körper / Gesundheit
- Persönlichkeit / Werte
- Beziehungen / Familie
- Beruf / Karriere
- Wohlstand / Spaß.
Darauf aufbauend werden die persönlichen Inhalte und einzelnen Zielbereiche festgelegt und ein entsprechender Zeitplan aufgestellt. In dieser Phase wird auch überprüft inwieweit die Zielsetzungen untereinander harmonieren bzw. werden Zielkonflikte geklärt.
Im dritten Schritt wird geklärt, welche Vorraussetzungen in der Person und im Umfeld des Klienten geschaffen werden müssen, um eine Zielerreichung zu ermöglichen.
Im vierten Schritt wird überprüft, ob es äußere oder mentale Blockaden gibt, die dem Erreichen der Ziele entgegenstehen. Hier werden insbesondere unbewusste Selbstblockierungen aufgespürt und je nach Erfordernis bearbeitet.
Im fünften und letzten Schritt wird eine,auf den Klienten und seine Ziele zugeschnittene, mentale Programmierung vorgenommen.
In diesem Schritt erfährt der Klient auch die Hintergründe über die Wirkmechanismen der eingesetzten Mentaltechniken.